Entradas de] carlos

No puedo con los propósitos de cada año nuevo

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Entramos en la tercera semana del año y según dicen los estudios, es cuando se tira la toalla respecto a los propósitos que nos hacemos cada año nuevo.. ¿Te ocurre? Es entonces cuando nuestras emociones se disparan y empezamos a sentir culpa, desmotivación o la sensación que no somos capaces de cumplir. Por eso no […]

Gestionar emociones durante el coronavirus

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GESTIONAR EMOCIONES DURANTE EL CORONAVIRUS   En estos momentos de incertidumbre nuestra gestión emocional se complica. No es fácil saber gestionar las emociones de manera saludable en general, mucho menos ahora con esta crisis del coronavirus. Teniendo en cuenta que ya de por sí, nos cuesta la gestión emocional si no hemos trabajado en ello, […]